Polen
Østeuropa
Vær ekstra forsigtig: på barer, diskoteker og natklubber
Læs hele vejledningen på UM.dk →Hvornår skal jeg booke klinik?
Indtast din afrejsedato — vi beregner din seneste bookingdato baseret på de anbefalede vacciner til Polen.
💡 Mange vacciner kræver 2–6 uger inden de beskytter fuldt ud.
Rejseapotek til Polen
0/22 pakketSæt kryds efterhånden som du pakker. Tilpasset Polen.
Tjeklisten er vejledende. Tilpas efter din personlige sundhed og rejsetype.
Vaccinationer til Polen
Baseret på SSI og WHO's anbefalinger for Polen. Få en gratis personlig anbefaling.
Flåtbåren hjernebetændelse (tick-borne encephalitis)
Beskytter mod flåtbåren hjernebetændelse i skovområder i Central- og Østeuropa samt Asien.
Leverbetændelse A
Beskytter mod leverbetændelse der smitter via forurenede fødevarer og drikkevand.
Tetanus, difteri og pertussis (Tdap)
Kombinationsvaccine mod tre alvorlige sygdomme. Kontrollér at din grundbeskyttelse er ajour.
Regioner og områder
Kraków og Sydpolens bjerge
Kraków er Polens smukke tidligere kongestad — Wawel-slottet, Rynek Glówny (Europas største middelalder-torv, UNESCO) og Kazimierz (jødisk kvarter). Auschwitz-Birkenau (UNESCO, 70 km fra Kraków) er et uundgåeligt historisk besøg. Zakopane og Tatra-bjergene er Polens alpinecentrum.
🌡️ Kontinentalt. Kraków: sommer 22–26°C. Tatra: køligere, sne muligt hele året over 2000 m. Vandreture bedst jun–sep.
Mazurerne og Østpolens Skove
Mazury (Mazurerne) er Polen i sin roligste form — 2000 søer, kanalnetværk og tætte skove. Perfekt til sejlads, kajak og cykling. Białowieża-urskoven (UNESCO) er Europas sidst tilbageværende primærskov med europæiske bisoner. Suwalki-regionen er Polens mest afsidesliggende hjørne.
🌡️ Kontinentalt, lidt koldere og mere regnfuldt end vest. Sommer: 20–24°C. Søer: badning jun–aug. Vinter: −10 til −20°C, god sne.
Warszawa og Centralpolsk
Warszawa er Polens dynamiske og overraskende varierede hovedstad — den rekonstruerede Staré Miasto (UNESCO) ødelagt 85% under WWII, Chopin-museet og Palace of Culture. Łódź er en genopstået industriby med kreativt miljø. Mazovien-sletten er typisk polsk bondeland.
🌡️ Tempereret kontinentalt. Warszawa: sommer 22–26°C, sol. Vinter: −5 til −10°C, sne. Bedste tid: mai–sep.
Skal du til Polen?
Få en gratis personlig sundhedsrapport baseret på præcis din rejseprofil.
Lav din gratis rapport →Registrér dig inden afrejse
Tilmeld dig Danskerlisten og hent Rejseklar-appen, så Udenrigsministeriet kan kontakte dig hvis der opstår en krise, naturkatastrofe eller andre uforudsete hændelser i Polen.
Dansk ambassade
Oplysningerne er vejledende og baseres på generelle retningslinjer fra SSI, WHO og CDC. Søg altid professionel lægelig rådgivning inden rejse.